Maca, El Viagra de la Naturaleza

29 de November del 2014 in Naturaleza

La maca es un tubérculo semejante a un rábano, que crece en ciertos lugares de la Cordillera Andina, debido a su alto valor nutritivo y sus muchas propiedades medicinales es uno de los alimentos básicos de Perú y hoy, está considerada como un súper alimento. Es muy rica en vitaminas C, E, Bs y además, es una de las pocas plantas que contiene vitamina B12 vegetal; también es muy rica en minerales coomo calcio, cobre, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio y zinc.

La raíz de maca era la principal fuente de energía de  los Incas.  ya que proporciona energía tanto mental como física. Es usada en el mundo del deporte porque aumenta la resistencia física y el rendimiento de los atletas que la toman, y cuando se combina con ejercicio físico crea músculo. También reduce el estrés y la ansiedad y aumenta la concentración.

Fuente: http://www.naturalezaalrescate.com/category/salud/